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타이 마사지의 이점


대부분의 마사지 기술이 근육과 관절에 초점을 맞추는 반면, 타이 마사지는 허벅지 안쪽, 흉곽 및 몸통 앞쪽의 내전근과 같은 특정 근육 그룹을 대상으로 합니다. 이러한 유형의 마사지는 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄이는 데 도움이 되며 유연성과 운동 범위를 증가시킬 수도 있습니다. 이완을 촉진하기 때문에 사람의 생명 에너지를 회복하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 타이 마사지의 이점을 알아보려면 계속 읽으십시오.


전통 타이 마사지는 2000년 이상 수행되어 왔으며 아유르베다 시스템의 원리를 기반으로 합니다. 그것의 주요 목표는 신체의 에너지 흐름의 균형을 맞추는 것인데, 이는 건강에 매우 중요합니다. 이 마사지는 몸 전체에 혈액을 운반하는 혈관과 유사한 센이라는 에너지 라인에 중점을 둡니다. 이 선 중 하나가 막히면 에너지가 정체되고 불균형하여 통증과 질병을 유발합니다.


타이 마사지에 관심이 있다면 몸의 안전의 중요성을 알아야 합니다. 태국은 성산업과 홍등가로 유명합니다. 어떤 사람들은 타이 마사지가 관능적인 경험이라고 생각하지만 여전히 주의를 기울여야 하며 의심스러운 시설에 절대 가지 않아야 합니다. 안전이 걱정된다면 지저분한 곳으로 가지 않는 것이 좋습니다.


타이마사지의 전통 기법은 고대 의학 체계인 아유르베다의 원리에 뿌리를 두고 있습니다. Ayurveda는 몸 전체의 에너지 균형을 유지하는 것이 건강에 필수적이라고 믿습니다. 결과적으로 이 기술은 몸 전체에 혈액을 운반하는 혈관과 유사한 센 에너지 라인을 사용합니다. 이 라인이 막히면 에너지가 정체되어 불균형과 통증을 유발합니다.


전통 태국 마사지를 받든, 수련의 역사에 대해 배우든, 마사지를 시작하기 전에 치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 마사지를 시작하기 전에 부처님께 기도하는 것이 관례입니다. 영적으로 지식이 풍부한 전문가를 찾고 있다면 당신의 도시에서 당신의 가치를 공유하는 팀을 찾을 수 있습니다. 그들은 당신에게 완벽한 마사지를 제공할 수 있을 것입니다.


가장 간단한 타이 마사지는 요가와 비슷하지만 상당히 다릅니다. 이 기술은 생명력 이론의 철학을 기반으로 합니다. 몸의 에너지(‘센’으로 알려짐)는 공기, 물, 음식에서 추출된다고 믿어집니다. ‘센’이 막히면 질병이 생긴다. 결과적으로 균형과 건강한 환경을 유지하는 것이 필수적입니다.


타이 마사지는 운동 범위와 유연성을 향상시키는 요가와 같은 움직임을 통합한 신체 구조의 한 형태입니다. 마사지는 운동 능력을 향상시킨다고 합니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 10일 이내에 3번의 타이 마사지를 받았을 때 앉았다 뻗기 운동이 개선되었습니다. 안마사의 움직임과 기술은 버클리 캘리포니아 대학교에서 4년 동안 연구되었습니다. 한 연구에서 “타이 마사지가 선수의 경기력에 미치는 영향을 조사했습니다.”


이완을 촉진하는 것 외에도 타이 마사지는 또한 사람의 건강을 개선하는 것을 목표로 합니다. 태국 전통 치유법에 따르면 ‘센’은 개인이 움직이고 호흡할 수 있게 해주는 생명력입니다. 사람의 이동성과 유연성을 용이하게 하는 것은 생명의 힘입니다. 효과적인 타이 마사지의 결과입니다. 이러한 유형의 요가와 같은 마사지는 근육 경직을 풀고 운동 범위를 개선한다고 합니다.


타이 마사지는 아유르베다의 원리에 기초한 마사지의 한 형태입니다. Ayurveda의 원리는 sen이라고 하는 신체의 에너지 경로가 최적의 건강을 위해 균형을 이루어야 한다고 말합니다. 따라서 타이 마사지는 아유르베다를 기반으로 합니다. 그 실무자들은 신체의 에너지 경로를 자극함으로써 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있다고 믿습니다.

타이 마사지의 기본 기술은 2천 년이 넘었습니다. 그 기원은 요가와 유사한 Nuad Boran이라고 불리는 고대 마사지에서 비롯된 것으로 믿어집니다. https://srmnet.org/ 그 기술은 지압, 명상 및 기타 기술을 기반으로 했습니다. 그러나 요가와 달리 타이 마사지는 동양에 특별한 뿌리가 없습니다. 아유르베다 기법은 중국 전통 의학의 영향을 받았습니다.