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집에서 건식 마사지


건식 마사지는 가장 인기 있는 바디워크 유형 중 하나입니다. 고객이 옷을 벗을 필요가 없으므로 교대 근무 사이에 빠르고 쉽게 마사지를 받을 수 있습니다. 안마사는 손, 팔꿈치 및 팔을 사용하여 특정 근육에 집중합니다. 치료사는 근육의 특정 부분을 스트레칭하고 풀어서 정상 위치로 되돌릴 것입니다. 이 치료 후에 고객은 따뜻한 목욕을 하거나 마른 솔로 몸을 닦을 수 있습니다.


서로를 애지중지하고 싶은 커플은 건식 마사지를 고려해 보세요. 파트너와 낭만적인 저녁을 즐기고 싶다면 커플 마사지를 선택할 수 있습니다. 또는 친구나 가족과 함께 치료를 받을 수 있습니다. 일부 스파에서는 바디 스크럽, 페이셜 및 페디큐어가 포함된 패키지도 제공합니다. 건식 마사지 외에도 스파 트리트먼트가 포함된 패키지를 선택할 수도 있습니다.


커플은 마사지 세션도 예약할 수 있습니다. 데이트를 선택하고 파트너를 스파에 데려가 커플 마사지를 받을 수 있습니다. 또는 마사지 센터에 가서 페이셜, 바디 스크럽 또는 페디큐어 패키지를 받을 수 있습니다. 커플 마사지가 포함된 패키지를 예약할 수도 있습니다! 데이트를 한다면 커플 마사지를 제공하는 곳을 찾아야 합니다. 여행 중이라면 커플을 수용할 수 있는 장소를 찾으십시오. 경험을 흥미진진하게 만들고 싶을 수도 있습니다.


기름을 준비했으면 바닥에 매트나 수건을 깔아주세요. 선택한 마사지 오일의 유형에 따라 유리 점적기 용기를 사용하여 원하는 온도로 블렌드를 가열할 수 있습니다. 이렇게 하려면 용기를 뜨거운 물 아래에서 5분 동안 작동시킨 다음 유리 용기에 붓습니다. 물이 스며들지 않도록 단단히 밀봉해야 합니다. 그런 다음 매트나 타월을 바닥에 놓고 건식 마사지를 시작합니다.


마사지를 시작하기 전에 뜨거운 물로 마른 양치질을 따뜻하게 해야 할 것입니다. 블렌드를 따뜻하게 유지하려면 물 한 컵과 함께 유리 점적기 용기가 있어야 합니다. 준비하려면 바닥에 매트나 수건을 놓고 몇 분 정도 기다리십시오. 브러싱 오일을 가열하려면 호스가 필요합니다. 수영복과 편안한 옷을 입어야 합니다.


드라이 브러싱의 또 다른 인기 있는 유형은 드라이 브러싱입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 마른 브러시를 사용하여 원을 그리며 가벼운 스트로크로 피부를 마사지할 것입니다. 이 치료는 마사지 테이블에서 가장 잘 수행됩니다. 하지만 집에서 혼자서도 할 수 있습니다. 시작하려면 마른 브러시로 몸을 닦고 가장 바깥 쪽에서 시작하여 안쪽으로 작업하십시오. 그런 다음 약간의 추가 주의가 필요한 특정 영역에 집중할 수 있습니다.


드라이 브러싱 세션은 몸에서 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 건강한 신체를 유지하는 데 필수적인 순환을 개선할 수 있습니다. 이 마사지는 건강을 유지하고 젊고 활기찬 느낌을 유지하는 데 도움이 됩니다. 가장 일반적인 유형의 마사지에는 통증유발점과 지압이 있습니다. 귀하의 목표와 필요에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 드라이 브러싱이 편안하게 느껴지고 다른 사람들은 편안한 경험을 즐길 것입니다.


마른 솔은 모가 부드럽고 순환을 촉진하고 몸을 정화하는 데 사용됩니다. 몸에서 독소를 제거하는 훌륭한 방법입니다. https://srmnet.org/ 면허가 있는 마사지 치료사가 이 기술을 사용하여 피부를 정화합니다. 긴장을 풀고 상쾌하게 하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지의 장점은 많습니다. 마른 브러시는 죽은 피부를 제거하는 훌륭한 방법입니다. 이 드라이 브러싱 방법은 매우 편안하며 피부를 부드럽고 영양이 있게 해줍니다.


건식 브러싱은 단단하고 살균된 브러시로 피부를 닦는 마사지입니다. 목적은 피부 각질을 제거하고 모공을 청소하는 것입니다. 그런 다음 치료사는 영양이 풍부하고 진정되는 코코넛 오일로 전신 마사지를 시작합니다. 그 결과 피부가 부드럽고 영양이 공급되며 근육이 이완됩니다. 드라이 브러싱의 이점은 셀 수 없이 많습니다.