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일본식 마사지의 예술


도쿄의 책상에서 일하다 보면 원치 않는 통증을 경험할 수 있습니다. 하루 종일 컴퓨터에 앉아 있으면 어깨가 아프거나 목이 뻣뻣해질 수 있습니다. 마사지는 이러한 통증을 없애는 데 도움이 될 수 있지만 일본 마사지 시스템에 익숙하지 않은 경우 마사지를 받는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 일본 마사지에 대해 자세히 알아보려면 이 가이드를 읽으십시오.


일본 마사지에는 다양한 방법이 있지만 서양에서는 지압이 가장 일반적입니다. 전통적인 마사지 기술과 현대적인 마사지 기술의 조합입니다. https://blogitudes.com/ 그 이점에는 통증 완화 및 건강 개선이 포함됩니다. 치료사는 신체의 특정 부위에 해당하는 지압점을 치료합니다. 이 유형의 마사지의 목표는 사람의 자연스러운 균형을 회복하고 자기 조절을 촉진하는 것입니다. 지압법은 일본에서 수세기 동안 시행되어 왔습니다.


마사지를 뜻하는 일본어인 안마(Anma)는 고대 중국에서 유래했으며 다양한 유형의 마사지를 설명하는 데 사용됩니다. 스웨디시 마사지와 유사한 일본식 마사지 기술은 양손을 사용하여 몸에 압력을 가합니다. 둘 다 의복 위에 수행되지만 Anma는 전통적으로 맨살로 수행됩니다. 두 경우 모두 오일을 사용하여 마사지 효과를 높입니다. Ayurveda는 일본 마사지의 많은 전통적인 형태 중 하나입니다.


Amna는 Tuina의 일본어 버전 이름이며 1300년대 후반에 유래했습니다. 1600년대에 유명한 침술사이자 의사인 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)가 일본에 그 기술을 가져와 일상 생활에서 사용했습니다. 부상을 회복하는 무도 학생들에게 특히 유익했습니다. 수세기 동안 일본 사람들은 마사지를 치유 방법으로 계속 사용했습니다. 그리고 오늘은 일본 전문가에게 일본 마사지를 받을 수 있습니다.


일본 마사지 치료사는 치료 효과를 위해 신체의 특정 지점에 압력을 가하는 훈련을 받았습니다. 이 기술을 사용하면 깊은 이완 상태에 도달하는 데 도움이 됩니다. 또한 스트레스와 걱정이 없는 마음의 상태를 달성하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 당신은 나중에 마음이 평온해질 것입니다. 그리고 에너지를 충전하는 데 사용할 수 있습니다. 일정이 바쁘다면 무빗이 일본마사지에 가는 대체 경로와 시간을 찾도록 도와줄 것입니다.


Amma 또는 “압력 점”은 고대 일본에서 시작된 고대 기술입니다. 일본에서는 몸의 기(氣)의 불균형을 교정하는 방법입니다. 그것은 얼굴 근육의 기를 재조정하고 피부를 활성화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 통증을 완화하고 순환을 개선할 수 있습니다. 사람들을 치유하기 위해 일본에서 잉어(치)를 사용하는 데에는 신경계, 순환계 및 내부 분비 과정을 치유하는 것이 포함됩니다.


마사지 요법은 수세기 동안 일본의 전통적인 치유 관행에서 중요한 역할을 해왔습니다. 대부분의 일본 마사지 요법은 수천 년 전에 만들어지고 수년에 걸쳐 현대적인 방식으로 변형된 중국 관습을 기반으로 합니다. 17세기에 유명한 시각 장애인 침술사인 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)는 시각 장애인이 치유에 사용할 수 있는 기회를 높이기 위해 이 고대 예술 마사지를 시각 장애인에게 가르치기 시작했습니다.


Amma는 Tuina의 일본어 버전입니다. Amma에 관한 최초의 책은 17세기 경에 출판되었으며, 이는 의사이자 침술사인 Sugiyama Waichi에 의해 대중화되었습니다. 스기야마는 장님이었기 때문에 암마 수행은 대부분 장님이 했습니다. 그 관행은 현대에도 계속되었습니다. 그 이점은 많습니다. 이 치료법이 안전하고 효과적이라는 사실을 알게 되어 기쁠 것입니다.


일본 마사지는 종류가 많습니다. 일본 마사지의 가장 인기 있는 두 가지 형태는 지압과 고비도입니다. 이 두 가지 각각의 변형도 많이 있습니다. 두 가지 방법 모두 치료 기능이 있으며 신체적 및 정서적 수준 모두에서 신체에 유익합니다. 일본 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 지압의 이점에는 제한이 없습니다. 지압법은 일본에서 가장 인기 있는 형태입니다.

일본 마사지의 가장 인기 있는 유형은 지압입니다. 지압은 일본 전통 마사지의 한 유형입니다. 그 이름은 글자 그대로 손가락의 압력을 의미하며 특정 압력 지점에 압력을 가하여 통증을 줄이는 것을 목표로 합니다. 편두통, 숙취, 속쓰림, 수면 장애에도 도움이 됩니다. 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 지압 연습은 모든 사람이 할 수 있습니다. 지압에도 여러 종류가 있습니다.