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일본식 마사지의 기초


일본 마사지 기술에는 여러 가지 유형이 있지만 지압이 가장 인기가 있습니다. 전통 기술과 현대 기술이 혼합된 지압은 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 즐거움은 물론 다양한 질병을 예방할 수 있습니다. 다음은 이 치료의 이점 중 일부입니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. https://blogitudes.com/ 그러나 지압이란 무엇이며 그것을 시도하는 것이 왜 중요합니까? 일본 마사지 세션에서 무엇을 기대해야 합니까?


Amna(‘anma’로 발음)는 Tuina에 해당하는 일본어입니다. 침술사이자 의사인 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)가 1300년대에 개발했습니다. 이 기간 동안 주로 시각 장애인들이 수행했습니다. 그 인기는 시각 장애인에게 국한되었지만 일본 정부는 그 직업을 보호했습니다. 이것은 그 관행이 사회의 가장 엘리트들에 의해 수행되어 매우 인기 있는 직업이 되었다는 것을 의미했습니다.


Amma 마사지는 치료 방식으로 시작되었으며 침술사 Sugiyama Waichi가 홍보한 17세기경에 인기를 얻었습니다. 같은 시기에 Amma에 대한 첫 번째 책이 출판되었습니다. 안마사들은 종종 유목 생활을 하여 모바일 마사지 용량으로 생계를 꾸리고 소개비를 지불했습니다. 스기야마 시대부터 Amma는 맹인과 밀접한 관련이 있었습니다. 그의 업적은 너무나 영향력이 커서 시각 장애인을 위한 의과 대학을 설립했으며 이는 오늘날까지 이어져 온 전통입니다.


모든 마사지와 마찬가지로 일본 마사지는 치료적이며 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 마사지의 초점은 치유와 이완에 있습니다. 이 과정을 Anma라고 합니다. 나라 시대(710-793 CE) 동안 일본은 문화를 배우기 위해 중국을 방문해야 했습니다. 그들은 이 예술을 가져와 일상 생활에서 사용했습니다. 마사지는 부상에서 회복하는 무술 학생들에게 특히 도움이 되었습니다. 일본은 귀국한 후 치유의 한 형태로 그것을 수행했습니다.


안마는 일본에서 시작된 마사지의 한 형태입니다. 그것은 여전히 ​​국내에서 인기가 있으며 세계 일부 지역에서도 시행되고 있습니다. 안마(Anma)는 일본 마사지의 일종인 아마(Ama)입니다. 지압이라는 용어는 마사지 기술을 나타냅니다. 적용 면에서 전통적인 타이 마사지와 유사하지만 치유에 중점을 두는 점에서 다릅니다. 삶의 질을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.


전형적인 일본 마사지는 주무르기와 당기기 기술을 결합합니다. 이 기술을 안마라고 하며 서양에서는 종종 지압이라고 합니다. 두 가지 스타일은 몸의 특정 지점에 도달하기 위해 반죽과 당기기를 사용한다는 점에서 유사합니다. Anma는 종종 근육통과 뻣뻣함을 완화하는 데 사용됩니다. 서양에서는 스웨디시 마사지가 두통과 편두통을 치료하는 데 사용되지만 수행 방식에서 지압과 다릅니다.


마사지의 일본어 용어인 암나는 침술의 한 형태입니다. 메이지 시대에 많은 일본 사람들이 프랑스 치료사로부터 암나를 배웠습니다. 에도 시대에 그는 전통적인 중국 마사지 기술을 일본에 가져와 일본의 의료 시스템에 통합했습니다. 나미코시 도쿠지로는 나중에 일본 지압 학교를 설립했습니다. 몇 세기 후 이 스타일은 세계적으로 인정을 받았고 결국 정부의 승인을 받았습니다.


일본 마사지의 주요 목표는 이완이지만 이완에도 도움이 될 수 있습니다. 일본인은 매우 영적인 것으로 알려져 있으므로 이러한 유형의 마사지는 긴장을 풀고 기분이 나아지는 방법을 찾는 사람들에게 가장 좋습니다. 이 마사지의 이점은 수없이 많으며 그 이점은 노력할 가치가 있습니다. 신체적 이점 외에도 스트레스 해소에 좋은 방법입니다. 예를 들어 지압은 두통을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.


Amna는 침술 기법 Tuina를 anma에 적용한 Akashi Kan Ichi에 의해 1300년대에 처음 개발되었습니다. Amna는 1600년대에 이르러서야 널리 인기를 얻었지만 실제로 1950년대에 Tokujiro Namikoshi가 치료 방법을 소개할 때까지는 세계적으로 인정을 받지 못했습니다. Shiatsu라는 이름은 kenyo(일본 자오선의 ‘보임’)에서 파생되었습니다.