Press "Enter" to skip to content

아로마테라피의 장점


에센셜 오일은 치료 특성이 있는 농축된 식물 추출물입니다. 에센셜 오일의 활성 성분은 신체 치유에 도움이 됩니다. 그들은 곰팡이 감염과 붓기와 싸울 수 있습니다. 그들은 또한 긴장을 풀고 이완을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 가장 인기 있는 에센셜 오일은 라벤더, 로즈마리, 유향입니다. 오렌지 블라썸 오일은 특히 진정 효과가 있으며 다량의 로즈마린산과 리날로올을 함유하고 있습니다. 당신은 또한 당신의 가정에서 이러한 향기로운 식물의 일부를 확산할 수 있습니다.


베르가못, 오렌지, 레몬과 같은 일부 에센셜 오일은 빛과 온도 변화에 극도로 민감합니다. 산화를 방지하려면 에센셜 오일을 냉장고와 같이 서늘하고 어두운 곳에 보관해야 합니다. 부산달리기 냉장고는 약용으로만 사용해야 합니다. 냉장고를 다른 약이나 직원과 공유하지 마십시오. 대신 잠긴 문 뒤에 두십시오. 아로마테라피를 약으로 사용하려면 적절한 보관을 위한 특정 지침이 필요합니다.


일부 오일은 다른 오일보다 더 잘 알려져 있지만 일부 오일에는 광범위한 이점이 있습니다. 가장 인기 있고 잘 알려진 것들 중 일부는 라벤더와 장미입니다. 그러나 선호도에 맞는 블렌드를 선택할 수 있습니다. 에센셜 오일을 사용하는 것은 전반적인 건강을 개선하는 자연스러운 방법입니다. 치료를 시작하기 전에 반드시 의료 전문가나 전문가와 상담하고 평판 좋은 딜러에게서 에센셜 오일을 구입하십시오. 에센셜 오일을 혼합하기 전에 자격을 갖춘 아로마테라피 전문가를 사용하는 것이 가장 좋습니다.


임상 아로마 테라피스트는 각 고객의 요구 사항을 평가하는 전문 지식을 보유하고 있습니다. 그들은 고객의 라이프스타일, 식단 및 전반적인 건강을 고려하여 이상적인 치료법을 결정합니다. 그들은 또한 신체의 건강에 영향을 미칠 수 있는 햇빛 및 기타 환경 요인의 가용성을 고려합니다. 이 분야에서 훈련을 받은 사람들은 고객에게 효과적이고 즐거운 독특한 경험을 제공할 것입니다. 전문 아로마 테라피스트가 고객의 전반적인 건강, 정신 상태 및 전반적인 웰빙을 평가하여 고객이 최대한의 혜택을 받을 수 있도록 합니다.


임상 아로마테라피스트는 환자 및 의료 종사자와 상담하여 가장 유익한 아로마테라피 치료법을 결정합니다. 고객의 요구 사항을 평가하는 것 외에도 고객의 라이프 스타일, 식단 및 스트레스 수준을 고려합니다. 그들은 최적의 건강을 유지하기 위한 건전한 지침뿐만 아니라 깊고 편안한 마사지를 제공합니다. 임상 아로마테라피스트는 환자의 선호도와 필요에 따라 오일을 선택하도록 합니다. 이 요법의 결과는 측정 가능하고 측정할 수 있습니다.


이 에센셜 오일은 거의 모두 아로마테라피에 효과적입니다. 그러나 일부는 다른 것보다 더 유익합니다. 그들 중 일부는 건강을 향상시킬 수도 있습니다. 그러나 아로마테라피를 사용하기 전에 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 올바른 방법으로 적용할 때 그 효과가 가장 좋습니다. 이 외에도 기분이 좋아질 것입니다. 아로마 테라피 오일의 향기는 신경을 진정시키고 에너지를 증가시킵니다.


아로마테라피의 장점은 냄새를 넘어선 것입니다. 향기는 기분과 신체에 영향을 줄 수 있습니다. 아로마테라피는 마사지와 같은 이점이 있지만 종종 호흡기 질환에 더 효과적입니다. 우울증을 앓고 있는 사람은 라벤더 오일을 뿌리는 것이 도움이 되며 진정 효과가 있는 오일은 불안을 줄일 수 있습니다. 이것은 불면증을 겪고 있는 경우에 특히 유용합니다. 또한 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.


이 연구의 결과는 아로마테라피가 노인 참가자의 수면을 개선함을 시사합니다. RCT는 더 많은 연구와 함께 수행되었습니다. 이 연구의 대부분은 RCT와 관련되었습니다. 그러나 많은 참가자들이 연구를 완료하지 못했습니다. 또한 두 연구만이 수면을 개선하기 위해 아로마테라피를 사용했습니다. 저자들은 아로마테라피의 이점이 미미하다고 결론지었습니다. 그러나 그들은 실험군의 수면의 질을 향상시키는 것을 발견했고 앞으로도 계속 연구해야 합니다.


무릎 통증을 완화하는 것 외에도 아로마테라피는 의학적 통증 중재의 사용을 줄이는 것으로 나타났습니다. 분만 중 분만 중 마취 사용을 줄일 수 있습니다. 마찬가지로 수술 및 침습적 시술의 필요성을 줄일 수 있습니다. 임산부에게 주는 이점은 엄청납니다. 이 치료법을 효과적으로 사용하면 무릎과 관련된 모든 통증 치료에도 사용할 수 있습니다. 그러한 절차의 비용도 절감됩니다.