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마사지 관리 – 마사지 요법의 장점과 단점


스킨케어 루틴을 선택할 때 세럼, 모이스처라이저 및 마스크 전에 토너를 사용하는 것이 좋습니다. 그 이유는 간단합니다. 액체 용액인 토너는 피부의 1차 방어선입니다. 피부가 붉어지거나 따끔거린다면 최근에 먹거나 마신 음식 때문일 수 있습니다. 피부의 반응은 문제가 있다는 신호입니다.


뷰티 산업은 재판매가 증가함에 따라 더욱 지속 가능하고 윤리적으로 변하고 있습니다. 글로벌 재판매 시장이 화장품 산업으로 진출했습니다. 이는 뷰티 브랜드의 지속 가능성의 중요성과 성장하는 스트리트웨어 운동을 나타냅니다. 로레알은 최근 전 세계의 혁신적인 스킨케어 사업에 자금을 지원하는 것을 목표로 하는 자체 기업 벤처 캐피털 펀드인 로레알 볼드(L’Oreal BOLD)를 출시했습니다. 다른 몇몇 유명 화장품 브랜드는 자체 크라우드 펀딩 캠페인을 시작했습니다.


마사지는 일반적으로 안전하지만 특정 상태로 고통받는 사람들에게는 사용해서는 안 됩니다. 예를 들어, 암이나 혈류에 영향을 미치는 기타 질병이 있는 어린이는 마사지를 받아서는 안 됩니다. 치료는 조직 손상을 일으킬 수 있으므로 마사지 치료사는 주의해야 합니다. 어린이를 위한 마사지를 예약하기 전에 소아과 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 이런 식으로 치료사는 어린이의 상태가 마사지를 방해하지 않도록 할 수 있습니다.


피부 관리를 위해서는 몸을 관리하는 것이 중요합니다. 우리의 얼굴은 하루 중 두 시간 동안 태양에 노출됩니다. 우리는 또한 충분한 수면을 취해야 합니다. 권장 시간은 7~9시간입니다. 주말에 잠을 자면 내부 시계를 재설정하는 데 도움이 됩니다. 우리 피부가 필요로 하는 적절한 영양소를 섭취할 수 있도록 잘 쉬어야 합니다. 좋은 루틴은 복잡하지 않습니다. 강남스파 시간이 있다면 피부를 아름답게 유지할 수 있을 것입니다.


스포츠 마사지는 직장에서 스트레스를 받은 하루를 이완하고 회복하는 훌륭한 방법이지만 건강에 지속적인 영향을 미치기는 어려울 수 있습니다. 고맙게도 정기적인 마사지에는 스트레스 감소와 에너지 수준 향상 등 많은 이점이 있습니다. 통증을 완화하고 자신감을 높일 수 있습니다. 좋은 치료사는 당신이 더 편안하고 낮 동안 스트레스를 덜 받게 만들 수 있습니다. 스포츠 마사지의 장점에 대해 더 알고 싶으시다면 아래 인포그래픽을 확인하세요.


마사지 연구가 생각만큼 강력하지는 않지만 다양한 건강 상태에 도움이 될 수 있습니다. 전반적인 건강을 향상시키는 것은 마사지의 가장 중요한 이점 중 하나입니다. 이 대체 요법에 대해 더 알고 싶다면 마사지 치료사와 상담하십시오. 마사지를 받고 나면 기분이 좋아질 거예요! 마사지를 받은 후에는 반드시 물을 마셔야 합니다. 이것은 몸에서 독소를 제거하고 몸이 수분을 유지하도록 하는 쉬운 방법입니다.


당신의 피부 유형은 보이는 것처럼 단순하지 않습니다. 피부 노화의 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 노화 과정의 3%만이 내인적 요인에 의해 발생하고 나머지는 자외선 노출, 흡연, 과도한 음주와 같은 외적 요인에 의해 발생합니다. 이러한 외부 요인은 자유 라디칼을 유발하여 세포에 손상을 줄 수 있습니다. 어려 보이는 피부를 유지하고 싶다면 보습제를 바르는 것이 아니라 올바른 제품을 사용하여 피부의 건강을 유지해야 합니다.


스킨케어 산업에서 챌린저 브랜드의 성장은 천연 스킨케어의 인기가 높아짐에 따라 가속화되었습니다. 생산 비용은 더 비싸지만 천연 스킨케어 제품은 첨가제가 적기 때문에 프리미엄 제품으로 간주됩니다. 사람들은 브랜드와 제품에 대한 충성도가 높아졌기 때문에 경쟁에서 우위를 유지하는 것이 중요합니다. 이 산업에서는 앞서가는 것이 중요합니다. 귀하의 필요와 선호도에 적합한 제품을 찾는 것이 중요합니다.


스포츠 마사지는 부상과 상태가 있는 운동선수에게 도움이 될 수 있습니다. 근육 긴장을 완화하고 성능을 향상시켜 더 잘 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 종종 만성 질환이 있는 환자에게 유익하며 운동 선수에게는 매우 유익할 수 있습니다. 마사지 치료사가 스포츠 부상을 치료하는 경우 모든 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 부상은 또한 통증을 유발할 수 있는 의학적 상태가 있는 경우 선수의 경기력에 영향을 줄 수 있습니다. 스포츠별 마사지는 이러한 문제를 완화하고 성능을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.