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드라이 마사지의 장점


건식 마사지는 다양한 압축 및 스트레칭 동작을 사용하여 긴장과 통증을 완화합니다. 이 기술은 요가를 기반으로 하며 신체의 거의 모든 기관에 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 그 역사를 탐구하고 그것이 어떻게 시작되었는지 배울 것입니다. 또한 집에서 건식 마사지를 하는 방법에 대해서도 논의할 것입니다. 다음은 몇 가지 팁입니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. 다음은 몇 가지 기본 지침입니다. 건식 마사지를 받을 때는 먼저 옷을 벗어야 합니다.


서로를 애지중지하고 싶은 커플은 건식 마사지를 고려해 보세요. 파트너와 낭만적인 저녁을 즐기고 싶다면 커플 마사지를 선택할 수 있습니다. 또는 친구나 가족과 함께 치료를 받을 수 있습니다. 일부 스파에서는 바디 스크럽, 페이셜 및 페디큐어가 포함된 패키지도 제공합니다. 건식 마사지 외에도 스파 트리트먼트가 포함된 패키지를 선택할 수도 있습니다.


드라이 브러싱은 흔히 드라이 바디 브러싱 또는 스킨 브러싱으로 설명됩니다. 바디 트리트먼트 초기에 시행하여 각질을 제거하고 혈류를 증가시켜 보다 깊은 트리트먼트가 가능합니다. 치료사는 원을 그리며 쓸어올리는 동작으로 몸을 닦기 위해 단단하고 살균된 브러시를 사용합니다. 그들은 혈액 순환과 림프 흐름을 증가시키기 위해 심장 방향으로 솔질합니다. 오피사이트 드라이 브러싱의 장점은 다양하므로 직접 사용해 볼 가치가 있습니다.


드라이 브러싱은 피부 각질을 제거하고 모공을 청소하는 데 사용되는 고대 관행입니다. 마사지 테이블에서 가장 효과적입니다. 없으시다면 집에서 연습하셔도 됩니다. 몸의 가장 바깥쪽 부분부터 시작해야 합니다. 더 주의가 필요한 부분에 집중하세요. 결과에 놀랄 것입니다! 트로켄 브러싱은 피부 결을 개선하고 피부의 외관을 개선합니다.


건식 마사지의 이점은 잘 알려져 있습니다. 그러나 이러한 유형의 마사지를 받으려면 마사지 치료사와 상담하는 것이 중요합니다. 긴장을 풀고 진정시키는 것 외에도, 건식 마사지는 마음의 건강에 유익합니다. 그것은 또한 몸에 유익하고 좋은 수면을 촉진합니다. 수면에 문제가 있는 경우 드라이 마사지 센터에서 편안한 세션을 선택할 수 있습니다. 건식 마사지의 가장 좋은 점 중 하나는 아프지 않다는 것입니다.


건식 마사지는 피부 결을 개선하는 좋은 방법입니다. 전문적인 환경에서 하는 것이 가장 좋지만 집에서도 경험 많은 마사지 치료사가 할 수 있습니다. 치료사는 신체의 가장 바깥 부분을 닦는 것으로 치료를 시작합니다. 그런 다음 치료사가 피부에 코코넛 오일을 바르면 진정되고 영양이 풍부합니다. 이 트리트먼트는 빛나는 피부와 깨끗한 모공으로 상쾌하고 젊어지는 느낌을 줍니다.


건식 마사지의 또 다른 형태는 Lomi입니다. 하와이에서 시작된 마사지로 코트형 마사지의 일종입니다. 그것은 몸을 마사지하기 위해 팔과 다리의 파도를 포함합니다. 다리는 신체의 중요한 부분이기 때문에 마사지에 포함됩니다. 일반적으로 사람의 다리와 팔은 타이 마사지의 초점입니다. 이 마사지는 다리를 원을 그리며 움직여 몸과 마음을 이완시킵니다.


건식 마사지라고도 하는 건식 브러시는 단단한 브러시를 사용하여 몸을 자극하는 마사지 방법입니다. 이 기술은 단단한 강모를 사용하여 림프계를 자극합니다. 이 시스템은 혈관, 림프절 및 기관으로 구성됩니다. 드라이 브러시는 이 부위를 자극함으로써 신체의 림프계를 자극하고 신체를 해독합니다. 감각 신경을 자극하여 신체의 해독을 돕습니다.


자가 마사지를 하면 피부가 부드럽고 유연해집니다. 피부의 질감을 향상시키는 데 사용할 수 있습니다. 브러시로 건식 브러싱 마사지를 하면 피부가 좋아지는 간단한 방법입니다. 일상적인 웰빙 루틴에 통합할 수 있습니다. 샤워 후 사용하면 피부를 더욱 편안하게 가꿀 수 있습니다. 이 마사지는 일반 바디 로션에 대한 훌륭한 대안이며 몸에 필요한 부스트를 제공합니다.